Да останем млади и здрави. Цялостна програма за биологично подмладяване

"За много от нас идеята да достигнем до 90 години не изглежда привлекателна. Слабост, умора, намалена подвижност и здравословни проблеми - това е перспективата. Възможно ли е обаче да живеем до 90, 100 или дори повече години в добро здраве, активни и с ясна мисъл? Най-новите проучвания в сферата на стареенето и дълголетието дават категоричен положителен отговор! Програмата „Да останем млади и здрави“ ще ви запознае с тези научни открития, а най-вече - ще предостави план за действие и практически съвети как да интегрирате водещите постижения на функционалната медицина във вашия личен режим за грижа към себе си. Това може значително да подобри качеството ви на живот през годините. Добрата новина е, че никога не е късно да започнете. Разбира се, оптимално би било още от раждането или преди него, но изследванията показват: действия предприети на всяка възраст - независимо дали сте на 60, 70 или 80 години - могат да доведат до значителни промени в нашето здравословно състояние. Те не само помагат при справяне със сърдечносъдови заболявания, рак или диабет, но могат също така да допринесат за биологично подмладяване.

Наскоро навърших 63 години и се чувствам по-добре отколкото когато бях на 40; всъщност моята биологична възраст е едва 43 години. Искам докрай да изпитвам радостта от живота - танцувайки под звездното небе и споделяйки смеха си с любимите ми хора. Планирам да уча нови езици ,да пътешествам по света и да покорявам далечни върхове; желая душата ми постоянно да расте и развива.
Всичко което усвоих през последните десетилетия беше истински пробив; то ме направи по-млад biologically въпреки хронологичното остаряване. Желая същото за вас."
д-р Марк Хаймън