Яж мазнини и отслабвай

За първи път новите открития относно мазнините се представят в 21-дневен план за хранене, енергизиране и детоксикация на организма. Книгата на д-р Хаймън трансформира последните научни изследвания за мазнините от предходните пет години в практическата програма „Яж мазнини и отслабвай“. Тя ни запознава с актуалните методи за намаляване на теглото, помага в предотвратяването на заболявания, подпомага дълголетието и активизира мозъчната функция!

Тази иновативна програма ще промени напълно вашите разбирания за мазнините и ще преобрази начина ви на хранене, както и здравословното ви състояние.

Разрушава широкоразпространените митове:

- Мазнинките увеличават холестерола;
- Те са причина за сърдечносъдови проблеми;
- Мазнината води до наднормено тегло.

Предлага алтернативен подход към храненето:

- Какво да избягвате и какво да включвате в менюто си;
- Кои видове мазнини са полезни;
- Какви въглехидрати да приемате;
- Възстановява доброто име на яйцата, маслото и агнешките котлети с тлъстини;
- Новаторски диетични режими;
- За пръв път - основите на пеганизма.

Създава 21-дневна програма, която съдържа:

- Препоръчителна храна;
- Рецепти;
- Хранителни добавки.

„С „Яж мазини и отслабвай“ ще започнете едно приключение в света на мазнинките - както тези в храната, така и тези в нашето тяло! Ще демонстрирам как консумацията им не води до затлъстяване! Приемането на повече от „правилните“ маста може да улесni процеса по сваляне на килограми като същевременно служи като профилактика срещу деменция, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак. Освен това подобрява настроението а кожата става по-здрава , косата расте по-бързо , ноктите укрепват.”
Д-р Марк Хаймън