Аюрведа. Принципи на хармонизиране на тялото, душата и съзнанието

Здравето представлява нашата естествена същност. Въпреки това, тялото ни постоянно е изложено на влиянието на безброй бактерии, вируси и алергени, които в комбинация със стреса, натоварения начин на живот и умората го отслабват и предизвикват заболявания. Главната цел на Аюрведа е да осигури оптимално здраве както за индивида, така и за обществото и околната среда. Физическото благополучие не може да съществува независимо от психичното такова и обратно. Затова основният принцип на Аюрведа се изразява в хармонията между тялото, душата и ума. Тя се основава на опита, методите и практиките, разработвани през вековете от множество поколения. Това е добре структуриран подход към поддържането на естествения баланс между психиката и физическия аспект, който може да бъде приложен към всяко живо същество; всъщност тя представлява истинска наука за живота. Аюрведа не бива да бъде разглеждана само като медицина или философия - тя е цялостен стил на живот, който спомага човекът да остане млад, жизненоспособен и щастлив.