40 мита за здравето и храненето

Научен подход към основни въпроси

Когато грипът е в разгара си, какво да предприемем - чесън, мед и витамин С? Това не е решение! В тази книга ще намерите обяснение защо. Какво представляват шлаките и необходимо ли е да се отървем от тях? Наистина ли „моржуващите“ през зимата са толкова здрави? И колко устойчиви всъщност са „маратонците“? Как работи нашият организъм, кои фактори му вредят, действително ли определени „храни“ имат полза и трябва ли да се страхуваме от продуктите с ГМО?

Авторът развенчава 40 мита относно здравето и хранителните навици на съвременния човек. Колкото по-малко митове има около нас, толкова животът става по-приятен, а тялото - по-здраво. Сериозно и аргументирано, но със забавен нюанс на хумор, Сазонов разкрива истината зад познати факти и неизвестни възможности. Именно това прави книгата не само полезна за информация, но и приятно четиво.