Метаболитният план

Ако ви е трудно да сваляте килограми, въпреки че спазвате стриктна диета и тренирате усилено, или пък лесно натрупвате тегло и се чувствате без видима причина изтощени, метаболитният план може да бъде вашето решение. Лин-Дженет Реситас, специалист по хранене и автор на бестселъри, отхвърля традиционните съвети и предлага нова стратегия за ускоряване на метаболизма: консумация на по-големи порции здравословни храни в комбинация с по-умерени физически активности. Тя подчертава, че не съществуват универсално полезни храни - важно е само какво е най-добро за вашия организъм. Как можете да разберете това? Като следвате 30-дневен режим с ниско реактивни храни и леки упражнения, към който постепенно добавяте нови компоненти. В края на периода ще имате индивидуален план с най-подходящите за вас храни и тренировки.

Тази уникална програма е основана на научни факти и успешно приложена в практиката; тя е помогнала на много хора да постигнат желаната фигура, да подобрят своето здравословно състояние и да забавят стареенето. Повече няма нужда да броите калории или да се подлагате на строги ограничения и интензивни тренировки. С помощта на метаболитния план ще изглеждате добре и ще се чувствате отлично, без необходимостта от отказване от любимите си ястия.