Липсващите елементи на здравето

На прага сме на революция, която променя изцяло нашето разбиране за здравословния начин на живот. Много научни изследвания показват, че хората могат да запазят доброто си здраве до напреднала възраст, следвайки някои основни правила всеки ден.

Какви са тези правила?

Отговорът идва от Георги Жеков, който след тежък автомобилен инцидент решава да се възстанови и да разкрие тънкостите на човешкото здраве.

Шест години по-късно той става най-младият лектор в Българския национален институт по природонаучна медицина относно холистичното здраве. Излекуван напълно, Георги обикаля страната с лекции, предоставяйки информация по достъпен и интересен начин:

- Храната като форма на лечение
- Биопродуктите
- Генетично модифицираните организми (ГМО)
- Зелени смутита
- Непоносимост към глутен
- Ролята на бактериите
- Важността на съня
- Стреса
- Социалните отношения
- Силата на намерението
- Физическата активност

В книгата му ще намерите над 40 лесни рецепти за вкусни ястия и съвети как сами да изградите уникално меню, което плавно и без усилия ще ви въведе в света на здравословното хранене.