Pilates plus Diet

Водещият автор и лектор по Пилатес в света, Лин Робинсън, е обединил усилия с Фиона Хънтър, акредитиран нутриционист и писател на кулинарни книги, за да създадат лесна за следване 28-дневна програма. Тази програма действително ще ви помогне да постигнете желаната фигура и да поддържате стройност през целия си живот.

„Пилатес плюс диета“ предлага нови упражнения, включва последните тенденции в готвенето и критично разглежда популярните диетични моди. Рецептите са натрупани с пресни съставки и са внимателно разработени така, че да задържат интереса ви със своите ярки цветове и привлекателни вкусове. Програмата представя теорията преди самото изпълнение на упражненията. Всеки ден ще получавате указания какви упражнения да правите и какви ястия да приготвяте. С този положителен и устойчив подход към постигането на идеалната форма всичко, което трябва да направите, е просто да следвате плана. Няма никакво оправдание!

• Постигнете дълъг и изящен вид безопасно и ефективно
• Научете се да контролирате тялото си и хранителния си режим
• Превъзмогнете желанията си за храна и променете навиците си за доживотно здраве
• Насладете се на ползите от правилното подравняване на тялото - извлечете предимствата във всяка сфера от живота си