Менопауза и здраве. Ключ към втората младост на жената

Всяка година милиони жени по света преминават през менопаузата, която е специфичен период между 40 и 60 години. В България над 1,2 милиона жени са в този преход. Годишно около 50-60 хиляди българки започват да изпитват симптомите на менопаузата, свързани с намаляване на яйчниковата функция. Днешното забързано и стресиращо ежедневие е изпълнено с фактори, които допринасят за негативния ефект върху здравето (като ултравиолетово и йонизиращо лъчение, замърсен въздух и храна), което поставя жените пред множество предизвикателства. Те трябва да балансират между работата си на компютър, ролята на професионалисти, майки и съпруги.

Българките често нямат време за себе си; живеят в постоянна спешност, консумирайки бърза храна като пици и хамбургери, а понякога дори забравят да се хидратират или да ядат пресни плодове и зеленчуци. Претоварването от умствени задачи, физически натоварвания у дома и навиците като прекомерна употреба на кафе или газирани напитки оказва влияние върху нормалната работа на техните хормонални системи.

Все по-често се наблюдава ранна менопауза дори при жени само на 30 години. Много от тях желаят повече информация относно това какво представлява менопаузата и влиянието й върху здравословното им състояние в бъдеще. Тази книга предлага практически насоки и отговори на почти всички въпроси, които притесняват жените по темата - неща за които те рядко говорят открито с другите.