Чи Сау: Стъпка по стъпка

Ръководство за напредък в Винг Чун Кунг Фу

Винг Чун Кунг Фу, китайско бойно изкуство, е сред най-разпространените бойни системи днес. Грандмайстор Ип Ман, който пръв въвежда Винг Чун в Хонг Конг през 1949 г., и неговият ученик Брус Лий са известни фигури на тази система, станали още по-известни след над 30 филма, които излязоха в последните години.

Тази бойна система е изключително опростена и се фокусира основно върху близкия бой. Тя включва три форми с голи ръце (без оръжие), две с оръжия и една форма за работа с дървен тренажор. Основният метод, свързващ всички аспекти на обучението по Винг Чун – формите, спаринга и работата с уреди – е специфичната техника наречена Чи Сау.

Чи Сау означава „залепване на ръце“ и представлява принципа и упражненията за развиване на автоматични рефлекси при контакт. Това е тренировъчен процес за чувствителност и реакции; не бива да се смесва със спаринг или реална битка, въпреки че може да бъде практикувано под формата на бой.

Книгата разглежда подробно всички съставки на метода Чи Сау: упражнения с една ръка (Дан Чи Сау), двуръчни техники (Пун Сау), Лап Сау - спарингови упражения за преход между различните раздели, както и Го Сау - свободен договорен или недоговорен спаринг.
Изданието съдържа над 600 снимки и предлага примерни дневници, седмични и месечни програми. Освен това има адаптиран речник с термини от областта на Чи Сау преведени на английски, китайски и български език със значението им.

Стефан Кунев започва заниманията си по бойни изкуства през 1985 г., като първоначално се запознава с Тай Чи Чуан. От 1987 година до момента тренира Винг Чун Кунг Фу. През 2003 г. основава клуб „Беймо“, където продължава да бъде главен инструктор. Той е сертифициран инструктор към WSLSA (Асоциацията Вонг Шун Люн) в Хонк Конг. През 2013 година получава титлата сифу от своя учител Дейвид Питърсън. Завършил е специализация по Кунг Фу към НСА през 2016 г., а от 2018 година носител е на степен 7 дуан (дан) от "Световната федерация по Кунг Фу и Тай Чи".