Книга за лимфата

Комплексно ръководство за структурата и функциите на лимфната система, съдържащо петминутни серии за самомасаж, които ще подобрят вашето здраве, тонус и външен вид.

Авторката, с дългогодишен опит като терапевт по лимфедем, е свидетел на удивителните ползи от лимфодренажния масаж. В тази книга тя споделя своя опит и знания с цел да помогне на читателите да се грижат сами за своето благосъстояние и красота. Тя предлага лесни за следване визуални серии за самомасаж, насочени към често срещани проблеми като задържане на течности, главоболие, храносмилателни нарушения, неврологични симптоми, отслабена имунна система, тревожност, излишно тегло, целулит и бръчки. Освен това са включени допълнителни методи за активиране на функцията на лимфната система чрез холистични практики, упражнения и препоръчвани храни.

Без значение дали търсите облекчение от здравословен проблем или постоянна болка или просто искате да подобрите общото си състояние – в тази книга ще откриете полезна информация и професионални съвети.