Как да се грижим за здравето на сърцето

Здраво сърце за качествен живот!

Тази информативна и полезна книга предоставя ценни насоки как да подобрите и запазите здравето на сърдечно-съдовата си система. Д-р Лим предлага важна информация и практически съвети относно:

- структурата и работата на сърцето;
- регулиране на кръвното налягане и справяне с повишените нива на лошия холестерол;
- различни видове ритъмни нарушения, инфаркти, припадъци и други проблеми;
- изграждане на балансиран хранителен режим, физическа активност и адекватен отдих.

Независимо дали страдате от кардиологични заболявания или имате притеснения за здравословното състояние на близък човек с висок риск от инфаркт, или просто искате да се фокусирате върху превенцията, тук ще откриете лесно приложими стратегии за предотвратяване или контролиране на сърдечните заболявания чрез по-здравословен начин на живот.