Книга за пълноценното хранене на бременната жена

Поддържането на добро хранене по време на бременността е най-значимият начин да допринесете за здравето на вашето дете. "Книга за пълноценното хранене на бременната жена", написана от Фиона Уилкок - експерт в областта на храненето през този период, ще ви помогне да се освободите от притесненията относно менюто си в тези важни месеци. В книгата ще намерите разнообразие от менюта и рецепти, както и полезни кулинарни съвети и трикове, които ще бъдат полезни през всички фази на бременността.

Тя предлага над 100 вкусни и лесносготвими рецепти, които осигуряват необходимите хранителни вещества за периода на бременност и кърмене.

Имате възможност да следвате планове за хранения според различните етапи на бременността, адаптирани към променящите се нужди от храна, включително съвети как с помощта на определени храни можете да решавате често срещани проблеми.

Включена е актуална информация относно количеството храна, което трябва да консумирате, кои продукти е добре да избягвате и какви добавки може би са необходими.

Също така предлагаме чудесни идеи за готвене във всякакви ситуации – независимо дали сте у дома, в офиса или пътувате.