Медитация: Програма за преобразяване на твоя живот

Комплексно ръководство за медитационната програма, разработена от Екнатх Еасваран (1911-1999), която включва осем основни точки и съпътстващите практики. Тази книга е изключително популярна в световен мащаб благодарение на своя недогматичен и по-скоро технически подход към медитацията, който позволява на всеки да я прилага независимо от религиозната си принадлежност или без необходимостта от обвързване с конкретна религия. Осемте предложени точки представляват ясни и систематизирани инструменти, които могат да бъдат използвани от всички за повишаване на концентрацията, разкриване на вътрешния потенциал, освобождаване на дълбоко скрити енергийни резерви и трансформиране на гнева и други негативни чувства, което улеснява справянето с предизвикателствата в ежедневието.

Това е най-достъпното и разбираемо введение в света на медитацията. Книгата е преведена на 19 езика и публикувана в Европа, Китай, Япония, Индия и Латинска Америка.