Защо японките не дебелеят и имат кадифена кожа. Японска топдиета

Както можете да предположите, тази книга разглежда как можем да запазим младостта на лицата и телата си по-дълго време и как да изпитваме удовлетворение от отражението си в огледалото. Идеята е, че когато се разхождаме по улиците или сме на работа, погледите на околните ни следят с малка доза завист и искрено възхищение. Защо обаче да се подлагаме на строги диети или да харчим огромни суми за скъпа козметика, когато японските жени от хилядолетия насам просто живеят с младост и стройност? Както казва известна реклама: „Красотата отвътре излиза навън". Нито висококачествената козметика, нито стресиращите диети могат трайно да решат здравословните проблеми. Красотата и добрата форма са начин на живот за жените в Япония - всеки ден, година след година и така вече хиляди години; традициите там имат дълбоки корени както в историята, така и в съвременността. В крайна сметка изборът е ваш. Такъв избор са направили много известни личности по света, включително у нас.