Пътят към щастието

Вие имате възможността да трансформирате личния си капацитет за щастие!

**ПЪТЯТ КЪМ ЩАСТИЕТО**
Научно изследване, което ще ви помогне да постигнете желаното от вас съществуване

"Пътят към щастието" се отличава от традиционните книги на тази тема. Тя ни помага да осъзнаем какво всъщност представлява щастието и какво не е, както и какви стъпки можем да предприемем, за да достигнем до живота, който желаем. Изданието предлага иновативен подход за разкриване на нашия вроден потенциал за позитивни емоции, радост и удовлетворение, а също така и уменията ни да поддържаме благосъстояние.

Кратък диагностичен тест позволява на читателите първоначално да идентифицират и след това анализират това, което авторката определя като „генетична предразположеност към щастие". В последствие Любомирски обяснява, че генетиката играе роля само в 50% от общото ниво на щастие; едва 10% зависят от различията в житейските условия. Това оставя впечатляващи 40%, които са напълно в наши ръце.

Стратегиите на Соня Любомирски запознават читателите с концепцията за целенасочени действия и внимателни практики, които могат да бъдат приложени с цел постигане на по-щастлив живот. Професор Любомирски акцентира върху научния метод при изучаването на щастието и опровергава многобройните митове, които усложняват неговото достигане.

"Пътят към щастието" е значим принос в сферата на позитивната психология.

Д-р Соня Любомирски работи като професор по психология в Университета Калифорния - Ривърсайд. Нейните изследвания са удостоени с множество награди включително "Темпелтън" през 2002 г., а тя самата получава дългогодишно признание от Националния институт за психично здраве.
Семеството й живее в Санта Моника, Калифорния.