Ултраметаболизъм
| Издателство: | Кръгозор |
| Брой страници: | 432 |
| Година на издаване: | 2008 |
| Дата на издаване: | 2008-01-28 |
| ISBN: | 9789547711617 |
| SKU: | 98642290001 |
| Размери: | 20x13 |
| Тегло: | 547 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 10.23 € |
**ЗА ПЪРВИ ПЪТ: НОВИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА**
- **1 седмица:** Да се освободим от вредните навици.
- **3 седмици:** Да пречистим организма си.
- **4 седмици:** Да увеличим метаболизма си.
----------------------------------------------------------
**8 седмици:** Отслабваме с 5-9 кг и започваме дългосрочна промяна.
**УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ**
ИЛИ КАК ДА СЕ ПОДПЛУВАМЕ В СОБСТВЕНАТА СИ ТЕЛЕСНА МАСА
Книгата на Хаймън представя за първи път последните научни открития относно гените в рамките на практическата програма Ултраметаболизъм, която насърчава активната обмяна на веществата.
1. Разкрива погрешните схващания:
- Гладуването води до отслабване.
- По-малко калории и повече физическа активност - гарантирано отслабване.
- От мазнините наддаваме килограми.
- Ограничаването на въглехидратите помага да свалим тегло.
- Французите не трупат излишни килограми, защото консумират вино.
2. Предлага нов начин на живот, като ни призовава да слушаме гените си:
- Какви храни е полезно да ядем?
- Кои храни трябва да избягваме?
- Как можем да се справяме с болестите и стреса?
- Колко и какъв вид спорт е подходящ за нас?
3. Разработена е 8-седмична програма, включваща:
- Хранителен режим
- Рецепти
- Добавки към храната
- Упражнения
Целта е да възстановим здравето си, добрата форма и атрактивния силует без нужда от броене на калории или гладуване!
Под заглавие "УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ" – НОВ НАЧИН НА ЖИВОТА!
"Ултраметаболизъм" е книга от Марк Хаймън, издадена от издателство Кръгозор през 2008 година. Книгата има 432 страници и е с МЕКИ корици.