Терапевтичен стречинг при мускулно-скелетни дисфункции и лумбална болка

Проучването представя аналитични стречинг упражнения, предназначени за лечение на мускулно-скелетни проблеми в горните и долните крайници, както и при болки в лумбалната област. Авторът Петя Ангелова, опитен кинезитерапевт и преподавател по лечебен масаж, предлага информация относно включването на тези стречинг упражнения в рехабилитационния процес като терапевтично средство. В допълнение, описаните упражнения могат да се практикуват самостоятелно от пациентите с цел профилактика, възстановяване след статично или динамично натоварване и предотвратяване на повторна поява на мускулни дисфункции.

Предоставените 24 снимки предлагат отлична визуална насока за задържане в позицията при стречинг. Освен това всяко упражнение е придружено от описание с правилната техника на изпълнение, което гарантира неговата ефективност.