Масаж в точките на болката

Можете да отделите няколко минути сутрин и вечер за масаж, а резултатите няма да закъснеят, особено ако страдате от състояние, което понякога ви притеснява. С помощта на тази книга ще можете да определите кои упражнения са най-подходящи за вас и да изпробвате този метод на самолечение, който е безопасен и полезен.

Съществува известна мъдрост, която казва, че болката е знак за необходимостта от здравословни промени. Когато изпитвате дискомфорт, вашият организъм сигнализира за проблем. В подобни случаи усилването на болката чрез масаж може всъщност да доведе до облекчение. Това не е парадокс; просто така функционира природата ни. Ще се убедите сами в това след като опитате техниките описани в книгата.