Оптимистичното настроение - здраве и сила в живота

В тази книга известният американски психотерапевт Орисън Марден предлага ценни и мъдри съвети относно смисъла на живота, щастието и източниците на оптимистичната нагласа.

• Смехът играе важна роля за здравето ни, като е най-евтиното и ефективно средство. Усмивките и смехът могат да удължат нашия живот.
• Прекомерната загриженост, малките тревоги, тъгата, негативните мисли и страхът ни нанасят вреда и ни правят нещастни. Трябва да се справяме с големите предизвикателства с положителен дух.
• Удовлетворението от това, което притежаваме, както и благодарността са ключовете към истинското щастие. Оптимистичното отношение може да преобрази нещастието в радост и поражението в успех. Ако не носим радостта в себе си, няма как да я открием другаде. Природата предоставя безкрайни възможности за радост; просто е прекрасно човек да живее.
• Изразявайте любовта си активно. Да обичаш и да получаваш любов е върховното блаженство в света.
• Щастието се крие в работата ни за добруването на другите, а също така в дребните моменти от ежедневието, които придават магия на един прекрасен ден.
• Оптимистът е този човек, който успява да види светлата страна на живота; той живее със позитивни мисли и чувства. Няма по-красиво явление от човека, който излъчва радост и светлина - той подобно на слънчев лъч озарява всичко около себе си.