Тихите убийци на мозъка

Известният невролог Дейвид Пърлмътър представя важно медицинско откритие, което дълго време е било игнорирано: въглехидратите могат да навредят на мозъка. Даже така наречените здравословни въглехидрати, като пълнозърнестите храни, могат да доведат до деменция, синдром на дефицит на внимание и хиперактивност, епилепсия, тревожност, хронично главоболие и депресия, както и до намалено либидо сред много други проблеми.

Състоянието на вашия мозък не се определя от генетичната ви предразположеност, а от храната, която консумирате. Основната причина за всички дегенеративни заболявания – включително тези свързани с мозъка – е възпалението. То може да бъде провокирано от въглехидрати, особено такива съдържащи глутен и високи нива захар. Ще научите какво се случва когато мозъкът ви взаимодействува с съставките в обикновена филия хляб или купа плодове; защо статините може да влияят негативно на паметта ви; как диета с „добри мазнини“ е идеална; и как можете да стимулирате растежа на нови мозъчни клетки независимо от възрастта си.

Революционната 4-седмична програма описана от д-р Пърлмътър предлага начини за запазване здравето на вашия мозък чрез значително намаляване риска от неврологични разстройства без необходимостта от лекарства. Известният специалист споделя умели стратегии и вкусни рецепти за лесното изпълнение на програмата. Той представя последните медицински иновации и реалистични случаи от собствената си клинична практика като предоставя практични съвети за управление на своите "умствени гени", възстановяване на доброто здраве и благосъстояние и наслаждаване на дълъг живот изпълнен със сила и положителна нагласа.