Йога за идеална фигура и форма
| Издателство: | Прозорец |
| Брой страници: | 176 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-11-02 |
| ISBN: | 9789547336452 |
| SKU: | 88659570000 |
| Размери: | 23x16 |
| Тегло: | 300 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 7.67 € |
Книгата "Йога за идеална фигура и форма" предлага методи за постигане и поддържане на отлична физическа кондиция. С многобройните си илюстрирани пози, тя ви дава възможност да усетите радостта от практикуването на йога и ползите, които носи за управлението на телесното тегло. Изданието е подходящо както за новаци, така и за опитни практикуващи.
В него ще откриете:
- ТИПОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – какъв тип сте вие?
- ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – пречите ли сами на собственото си напредване?
- ДИЕТА И НАЧИН НА ЖИВОТ – значението на хранителния режим при отслабване.
- ИНСТРУКЦИИ ЗА ПОЗИТЕ – визуални указания, комплекси за стягане и оформяне на тялото.
"Йога за идеална фигура и форма" е книга от , издадена от издателство Прозорец през 2009 година. Книгата има 176 страници и е с МЕКИ корици.