Принципи на гладуването

Интересът към гладуването нараства и доказателствата показват, че това е един от най-ефективните методи за лечение. Гладуването позволява на организма да се възстанови и самоизлекува по естествен начин, като не само повишава енергията и здравето, но също така помага при различни заболявания като ревматоиден артрит, псориазис и екзема. Това ръководство предоставя информация относно: какво представлява гладуването; безопасни практики за гладуване; различни видове диети, включително монодиети и сокови гладове; както и начина, по който гладуването може да подобри общото ви здравословно състояние.