Сбогом, бърнаут! Как да работим (и живеем) смислено и без стрес

Не може да се отрече, че изискванията към съвременния индивид са нараснали значително, а стремежът „да бъдеш най-добрият“ допълнително влошава качеството на живота. Постоянното бързане, напрежението и стресът стават част от ежедневието ни. За да избегнете изтощение, е нужна вътрешна устойчивост и средства за физическо и психическо възстановяване. Въпреки това, твърде рутинният и незадоволителен начин на живот може да доведе до мизерия и болест.

Книгата на Елизабет Лукас – един от най-значимите последователи на учението на Франкъл, предлага множество решения с примери от дългогодишната й практика. Тя осветлява както професионалните задължения, така и личния живот по отношение на ангажиментите, които произтичат "от сърцето" и строят вместо да разрушават.

Защото дори най-трудният дълг не носи нещастие, ако успеем да го интегрираме в контекста на смислеността.