Kaizen : The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time

Тази очарователна и проста книга предлага малки промени, които можем да направим, за да подобрим всички аспекти от живота си - от приятелствата до разхвърляния дом. За разлика от много ръководства за самоусъвършенстване… четенето й ми донесе спокойствие и в същото време ме вдъхнови да подредя шкафовете си и да се свържа с леля ми; може би става въпрос за дребни корекции, но те могат да определят разликата между един добър ден и един лош." - Мариан Пауър, автор на "Help Me!"

Книгата представя прекрасно илюстрирано запознаване с японския метод Кайзен - което означава 'промяна' или 'добро', показвайки как можете постепенно да извършвате малки изменения в живота си.

От Мария Кондо до Хюга и Икигай, през последните години философии, насочени към по-добро качество на живот, завладяват света. Методът Кайзен ще преобрази навиците ви трайно.

Тази красиво оформена книга предоставя начин за изграждане на положителни навици и премахване на отрицателните без излишен стрес. Основният акцент е върху търпението, разработването на решения специално за вас вместо следването на чужди примери и непредаване при трудности. Вместо да критикувате недостатъците си, фокусът е върху внимателната позитивна промяна. Известен в бизнес средите и спорта като метод за поставяне на постепенни цели, Кайзен представлява чудесен инструмент за бавно усъвършенстване на различни аспекти от живота ви без чувство на страх или затруднение.

"Кайзен" от Сара Харви предлага персонализиран и гъвкав подход към промените, който можете да приложите във всяка сфера от живота си (независимо дали става дума за здраве, взаимоотношения, финанси, кариера или нови хобита). Можете сами да го адаптирате според вашия стил работа και предпочитания. Опитът с Кайзен е уникален за всеки човек именно това го прави толкова ефективен инструмент за позитивна трансформация.