Всичко за масажа. Класически точков самомасаж

В днешно време всеки има възможността да прави масаж в комфорта на своя дом, без да излиза от спалнята! Просто следвайте лесните инструкции, представени стъпка по стъпка в тази книга, и ще успеете да се избавите от болките. Лечебният ефект на масажа ще повиши вашето благосъстояние, ще намали нивото на стреса и дори ще облекчи симптомите на често срещани проблеми като болки в гърба, главоболие и тревожност. В книгата са включени подробни описания на различни техники за масаж – класически и точков, а с помощта на илюстрациите можете лесно да усвоите необходимите умения за провеждане на качествен сеанс.

Тази книга е подходяща както за начинаещи, така и за опитни практикуващи масажисти, както и за всички желаещи да се запознаят със здравословния начин на живот, превенцията на заболяванията и немедикаментозните методи за лечение.