The Mindfulness Colouring Book

Работата с ръцете е един от най-ефективните начини за облекчаване на тревожността и намаляване на стреса. Тази очарователна, компактна книжка за оцветяване предлага практически упражнение в осъзнатостта, което активира творческите ви способности и подобрява концентрацията. С красиви илюстрации, "Книжката за осъзната оцветяване" съдържа шаблони с изящни сцени и сложни, детайлни мотиви, които ви насърчават да медитирате върху произведението си, докато внимателно и креативно попълвате страниците с цветове.

Отделете няколко минути от деня си, независимо къде се намирате, и оцветявайте пътя си към спокойствие и мир.