Лична сигурност и самозащита

- Искате ли да повишите своята лична безопасност?
- Имате ли желание да овладеете основни методи за самозащита?
- Интересува ли ви как да се справяте с рискови ситуации?

"Лична сигурност и самозащита" е практическо ръководство, което ще ви помогне да идентифицирате потенциалните заплахи и да ги избегнете. Книгата доказва, че вашето лично благосъстояние е тясно свързано с всеки аспект от живота - от управление на конфликти до защита срещу престъпници. Ще научите прости техники за самозащита, които можете лесно да приложите в случай на непосредствена опасност.

Робърт Дж. Рос е експерт по организиране на демонстрации и тренировки, учител по самозащита и инструктор за преподаватели в Шотландската джу-джицу асоциация. Той има десетгодишен опит като полицай.