Инстинкт на волята

Силата на волята е биологичен инстинкт, а не просто отсъстваща добродетел! Действително ли разбираме какво се крие зад магическата дума „воля“, на която възлагаме толкова много надежди? Не я ли поставяме в категорията на „висшите добродетели“, които за съжаление ни липсват? Може би погрешното разбиране за волята ни води до безкрайния цикъл „усилие – провал – ново усилие – отчаяние“?

Д-р Кели Макгонигъл, здравен психолог и преподавател в Станфордския университет, предлага отговори на тези въпроси. След дългогодишно наблюдение върху борбата на хората със себе си при опити да променят мислите, емоциите и навиците си, тя стига до извода, че неправилните представи относно волята значително подкопават успеха им и предизвикват допълнителен стрес.

Основавайки се на актуални изследвания в психологията, невронауката и медицината, д-р Макгонигъл разработва курса "Наука за силата на волята", който бързо става един от най-популярните курсове в Станфорд. Този курс обогатява знанията с практически опит и по-късно е адаптиран във форма на книга.

„Инстинктът на волята“ представлява първата книга с научни обяснения относно същността и функциите на волята и нейното значение в съвременния живот. Това е ценен наръчник за всеки човек, който някога се е сблъсквал с пристрастия, негативни чувства или недостиг на мотивация сред многобройните изкушения около нас.