В12, K2, B17 и останалите витамини
| Издателство: | Распер |
| Брой страници: | 132 |
| Година на издаване: | 2019 |
| Дата на издаване: | 2019-10-21 |
| ISBN: | 9789543451494 |
| SKU: | 74432160000 |
| Размери: | 14x21 |
| Тегло: | 179 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 18 лв. |
Витамините играят ключова роля за нашето здраве и осигуряват нормалното функциониране на организма. Те са важни за метаболизма, поддържането на имунната система, регулирането на различни процеси в тялото, укрепването на костите и обновяването на кожата. Освен това те подобряват когнитивните функции и забавят стареенето.
Книгата ще ни предостави информация относно възможния дефицит от витамини и как можем сами да го коригираме. Тя ще обясни също така какви количества е нужно да приемаме, за да останем здрави, защо не трябва да прекаляваме с тях, какви признаци показват недостатък или предозиране, както и кои заболявания могат да бъдат резултат от тези състояния. Също така ще научим безопасните дози за всяка възрастова група и къде можем да намерим витамините в храната си.
.
.