Щастието на нощното шкафче

Кой не мечтае за щастие? И кой не иска същото за любимите си хора? Вероятно всеки от нас е изпитал поне един миг на радост в живота си, след което се опитва да запази спомена и носталгията по него. Щастието идва при нас, омагьосва ни, а след това бързо изчезва.

Затова често правим снимки и селфита, заснемаме видеа по празници с цел да споделим тези моменти в социалните мрежи с приятели и роднини. Но такова щастие е преходно и трудно контролируемо. Понякога то идва толкова рядко, че изглежда почти като мираж - дълги или кратки периоди между моментите на несчастие.

В следващите страници обаче ще разгледаме възможността за истинско и трайно щастие. Това е път към повече свобода, емоционална стабилност, вътрешен мир и свързаност с Вселената около нас. Ще анализираме как сами усложняваме живота си чрез невидими механизми и така се отклоняваме от естественото чувство на удовлетворение от всичко уникално в нашия живот.

За автора

Алберто Симоне работи като сценарист и режисьор за италианската телевизия РАИ (сериали като "Лунен удар" и "Комисарят Манаро"). От години той комбинира творческите си занимания с професии като психолог, лайф коучинг специалист и терапевт. След продължително пребиваване в Съединените щати разширява знанията си в областта на майндфулнес практиките както и позитивната психология; специализирал е новаторски терапии като ЕFT - техника за премахване на емоционални блокажи посредством потупвания, както και EMDR - методика за десенсибилизация при посттравматичен стрес. Години наред Алберто провежда курсове със специфична мотивация относно темата за щастието; той също така управлява блога "Наполовина пълната чаша". Книгата "Щастието на нощното шкафче" е неговият дебют в литературния свят.