Енциклопедия на масажа/ Практическа енциклопедия

* Лечебните способности на ръцете при различни оплаквания
* Всички масажни техники, илюстрирани в цветни изображения
* Методики за самомасаж с подробна стъпка по стъпка инструкция

Масажната терапия става все по-популярна като ефективно средство за облекчаване на множество болкови състояния, тъй като:
* увеличава кръвоснабдяването – подпомага доставката на кислород и хранителни вещества до мускулите
* редуцира мускулното напрежение – подобрява подвижността и намалява болката
* стимулира производството на ендорфини – известни още като хормони на щастието

Стига да приложите кратък натиск върху описаните тук активни точки в дланта или ходилото, или да се запознаете с основните меридиани в тялото си, можете бързо да постигнете облекчение. Разчитайте на лечебната сила на собствените си ръце и използвайте тази книга при:
* общо неразположение
* стресови ситуации
* мигрена
* алергични реакции
* ставна и мускулна болка
* ревматични проблеми
* зъбобол
* астма

Дейвид Чанг е селектирал най-значимите масажни методи от Изтока и Запада: тибетски масаж, енергиен чакра масаж, акупресура, рефлексотерапия за ръце и крака, както и аромамасаж. В практическата част на книгата ще намерите изчерпателен визуален материал със стъпаловидно описание как да извършвате самомасаж или масажирате друг човек при конкретизиране на определени болки и оплаквания.