Тайните за постигане на великолепна фигура

В ръцете ви е книга, която предлага тренинг за качествени промени в тялото – методика, доказана от дългогодишния опит на водещия руски експерт по здравеопазване, доктор по философия и психология, майстор на източните бойни изкуства и член на професионалния Съюз на писателите в Русия, Андрий Левшинов.

Тази книга има потенциала да сътвори истинско чудо – да превърне фигурата ви не просто в привлекателна, а даже идеална! В нея са изложени всички тайни за достигане до желаното от вас тяло.

Сред съдържанието ще откриете:

* какво е необходимо за вътрешна и външна трансформация
* практическо йогистко дишане – мощен старт за програма за редукция на мазнините
* комплекс от упражнения за гръбначния стълб – основа на преобразуването на тялото
* необходимостта ли е да се ограничаваме – принципи на разумното хранене
* периодите с риск от затлъстяване
* хормонален баланс – кога човек наддава или отслабва
* секретите зад зареждането на храната с положителна енергия
* режимът на хранене според биоритмичния календар и кръвната група
* как можем да подобрим кармата си
* физически упражнения за постигане на прекрасно тяло - програми както за мъже, така и за жени

Всеки, който е пробвал този метод, със сигурност знае колко ефективен може да бъде!