Добрата тревожност. Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция
| Издателство: | Август |
| Брой страници: | 228 |
| Година на издаване: | 2023 |
| Дата на издаване: | 2023-06-20 |
| ISBN: | 9789549688757 |
| SKU: | 64625110010 |
| Размери: | 13x20 |
| Тегло: | 317 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 10.23 € |
Световно признатият невроучен и автор на "Здрав мозък, щастлив живот" е написал книга, която напълно променя подхода към управлението на необоснованата тревожност и нейното трансформиране в мощна сила. Живеем в време, изпълнено с тревожност, което често ни кара да се чувстваме затворени в безкраен цикъл от стрес, лишаване от сън и притеснения. Но какво бихте помислили за възможността да използваме нашата тревожност като инструмент за решаване на проблемите си и повишаване на благосъстоянието? Какво ако вместо да считаме тревожността за бреме, можем да я видим като уникален дар?
"Добрата тревожност. Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция" е книга от Д-р Уенди Сузуки, издадена от издателство Август през 2023 година. Книгата има 228 страници и е с МЕКИ корици.