Добрата тревожност. Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция

Световно признатият невроучен и автор на "Здрав мозък, щастлив живот" е написал книга, която напълно променя подхода към управлението на необоснованата тревожност и нейното трансформиране в мощна сила. Живеем в време, изпълнено с тревожност, което често ни кара да се чувстваме затворени в безкраен цикъл от стрес, лишаване от сън и притеснения. Но какво бихте помислили за възможността да използваме нашата тревожност като инструмент за решаване на проблемите си и повишаване на благосъстоянието? Какво ако вместо да считаме тревожността за бреме, можем да я видим като уникален дар?