Минимализъм. Освободи място за щастие

Не е необходимо да имате безброй нови предмети и дълъг списък с постижения, за да бъдете щастливи. Всъщност, както ще откриете в тази книга, много по-лесно е да намерите радостта в живота, когато притежавате по-малко.

Възможно ли е човек, който е изтощен от работа до краен предел, да се преобразува в щастлива личност? Какви травми могат да произлязат от натрупването на вещи и можем ли да ги преодолеем чрез разчистване? Подходящ ли е минимализмът като стил на живот за всеки? Колко всъщност е достатъчно?

Тази книга обединява най-новите научни изследвания и личния опит на авторката, която вече повече от осем години следва принципите на минимализма.

Ако желаете:

- да намалите стреса си;
- да пазарувате със съзнание;
- да ограничите цифровия шум около вас;
- да станете по-самоуверени;
- и искате повече време за близките си,

попробвайте да се освободите от ненужното.

Създайте пространство за своето щастие.

Чувам те. Няма нужда от крясъци.
Не трябва нито един детайл – дрехи, титли или нови придобивки – да крещят вместо вас.

Кажете ми кой сте под всичките тези слоеве. Говорете спокойно. Аз ви чувам.

И моля ви, не бъдете сред онези хора, които нямат какво значимо da споделят относно мечтите си и затова започват критично отношение към чуждите желания.

Направете собствената си история приоритетна. Слушам ви внимателно.