Задълбочена работа

Как да се концентрираш в свят, изпълнен с разсейвания.

Умеете ли да задържате вниманието си? Да се изолирате от околния свят и напълно да се потопите в текущата задача? Ако това е така, то сте рядкост. Повечето хора днес опитват да бъдат многофункционални и поради това губят способността си за дълбочинно анализиране на проблеми.

За да можем да работим задълбочено, е необходимо умение за концентрация без разсейване при изпълнение на задачи, които изискват значително интелектуално усилие. Фокусирането улеснява бързото усвояване на сложна информация и води до по-добри резултати. В условията на все по-конкурентната икономика през XXI век способността за задълбочена работа може да бъде разглеждана като суперсила. Все пак мнозина са загубили тази дарба и вместо това прекарват времето си в хаотично прехвърляне между имейли и социални медии, без дори осъзнавайки наличието на алтернатива. След като подчертава ползите от пълното фокусиране, Кал Нюпорт предлага строг тренировъчен план състоящ се от четири основни правила за трансформация на ума и навиците с цел развитие и приложение на тази ценна способност.

В книгата ще откриете редица забележителни личности, овладели майсторството на дълбоката работа - например Карл Юнг, който изгражда каменна кула сред природата за подобряване на концентрацията си; или Питър Шенкман – иноватор в социалните мрежи, който лети до Токио само за да може спокойно да работи без разсейвания. За сериозните професионалисти е важно временното дистанциране от социалните платформи и приемането на скуката като част от процеса; единственият начин те могат действително да постигнат успех в нашия все по-разсеян свят.

Кал Нюпорт живее във Вашингтон, където работи като писател и асистент-преподавател по компютърни науки в университета "Джорджтаун". Той е автор на книги с нестандартни подходи към обучението. Ръководител е също така на известния сайт "Трикчета за ученици: Разгадаване моделите успяха."