Въведение в Крия йога

Крия Йога е определяна от нейните последователи като древна система, която Махаватар Бабаджи възражда в съвременността чрез ученика си Лахири Махасая. Популярността на тази практика значително нараства благодарение на книгата „Автобиография на един Йогин“ от Парамаханса Йогананда. Тази система включва различни нива на Пранаяма, които са насочени към бързо ускоряване на духовния напредък.

По отношение на практиката Крия Йога, както я преподавал Лахири Махасая, тя традиционно се усвоява чрез отношенията между Учител и ученик. Той споделя как след получаването на инициация в Крия Йога, Бабаджи му предава основните вечни принципи за предаване изкуството йога от учителя към неговия ученик.

Йогананда описва Крия Йога с думите: „Тази практика умствено насочва жизнената енергия да циркулира нагоре и надолу около шестте гръбначни центрове (медуларно-гръбначната връзка, тилния център, гръбния център, лумбалната част – секцията от диафрагмата до таза; кръстният център и опашните нервни мрежи), които съответстват на дванадесетте астрални зодиакални знака - символизиращи Космическия Човек. Половината минута завъртане на енергията около чувствителните области на гръбначния стълб оказва влияние върху сложното развитие в човешката еволюция; половин минута практика в Крия еквивалентства една година естествено духовно откритие."