Всичко за разделното хранене - лесно и просто, без отрови, в 10 стъпки

В настоящата книга са изложени основните принципи на разделното хранене, така че да бъде лесно и достъпно за прилагане. Спазването на тези стъпки ще доведе до успех в усилията ви за здравословен режим на хранене.

Човешкото тяло не е способно да усвоява напълно повече от един вид храна или несъвместими продукти едновременно. При практикуване на разделното хранене се консумират само съвместими храни, което позволява бързо и пълно смилане с минимални остатъци. Това предотвратява замърсяването на кръвта с токсични вещества и осигурява вътрешна чистота, т.е., става дума за хигиенично хранене.