Китайският път към здравето

Традиционната китайска медицина се базира на концепцията за Трите съкровища – есенция, енергия и дух. Според даоистките учения, нашето здраве и жизнено качество зависят от динамичното равновесие между тези три елемента. Поддържането на този баланс чрез правилно хранене и редовни физически активности осигурява добро общо здравословно състояние, душевна хармония и духовна сила.

Авторът, с богат опит като лечител и изследовател на древните китайски текстове, ни предлага ценна информация относно:
- основните принципи на даоизма
- основите на балансираното хранене
- различните категории храни и добавки и тяхното въздействие върху тялото
- указания за изпълнение на лечебни упражнения
- приложение на дихателни техники и медитация в ежедневния живот
- специално подбрани цигун упражнения за укрепване на здравето и удължаване живота
- доказани билкови рецепти за лечение на често срещани заболявания

Даниъл Рийд, известен автор и водещ специалист по източна философия и медицина, е написал шест книги както и множество статии свързани с азиатските лечебни практики. След задълбочени обучения по акупунктура, масаж, цигун, медитация and бойни изкуства под ръководството на китайски майстори, той вече е сред най-признатите експерти в сферата на източната медицина.