Как да се преборим с умората

Често ли се чувствате уморени? Имате ли впечатлението, че не си почивате качествено през нощта, дори когато спите достатъчно часове? Ако отговорът ви е "да", вероятно е време да преразгледате начина си на живот и да се запознаете с древната мъдрост и хилядолетните практики за повишаване на енергията, които ще откриете в тази книга. Тук ще намерите:
- билки и лечебни растения, които увеличават жизнеността;
- ароматерапия за revitalization;
- физически активности за подобряване на тонуса;
- масажи на важните енергийни точки в тялото;
- храни, които стимулират енергийните нива.

Всичко това ще бъде подкрепено с красиви цветни изображения, което ще ви помогне да възстановите необходимата жизненост и да посрещнете всеки ден с ентусиазъм.