Хранене на детето 7: При затлъстяване -режим и превенции

Уважаеми читатели, родители и скъпи деца и младежи,

Не е тайна за никого, че затлъстяването представлява една от най-разпространените здравословни проблеми на съвременната цивилизация. За съжаление, нашата страна се нарежда сред водещите в света по този показател. Постепенното увеличаване на случаите на това заболяване и неговите сериозни последствия са причината да напишем тази книга. Статистиката е тревожна – 5-10% от бюджетите за здравеопазване в развитите държави се инвестират в борба с проблема.

Най-същественият аспект е, че има надежда за справяне с тази растяща тенденция, тъй като профилактиката може да бъде постигната чрез балансирано хранене и повишена физическа активност. Важно е тези превантивни мерки да започнат още от ранното детство.

Значението на затлъстяването при децата не бива да бъде подценявано; статистиката сочи, че 30% от децата продължават да имат излишно тегло и в зряла възраст. Според наши проучвания почти половината (48%) от тях демонстрират намалена способност за усвояване на въглехидрати, което ги поставя в риск от диабет. Тези данни определят насоките ни относно превенцията на затлъстяването у децата.

Семейството и обществото играят ключова роля в предприемането на необходимите действия срещу детското затлъстяване чрез следване принципите на здравословното хранене и осигуряване на достатъчна физическа активност. Това е абсолютно реализуемо, защото предотвратяването на затлъстяване винаги е по-лесно отколкото лечението му.

Професор Мария Дамянова, доктор по медицина наукa