The Handbook of Energy Drinks

Всички сме наясно, че е важно да консумираме пет порции плодове и зеленчуци дневно, но често предпочитаме бързите решения от бързо хранене и преработени храни. Рецептите в тази книга предлагат сравнително икономичен, бърз и лесен начин да се уверим, че получаваме поне част от полезните вещества на тези "пет за деня". Освен това са много вкусни!

Ръководството за енергийни напитки съдържа съвети как да приготвяте своите напитки, информация относно хранителната стойност на плодовете, зеленчуците, билките, подправките и млякото (включително алтернативи на млечните продукти), както и разнообразие от рецепти, които значително ще увеличат вашата енергия когато имате нужда от нея; ще ви помогнат да се отпуснете след натоварения ден и ще спомогнат за отличното състояние на тялото ви.