Stressmanagement fuer Lehrerinnen und Lehrer

Синдромът на професионалното изтощение и преждевременните пенсионирания сред учителите показват, че в училищната среда често се достигат или дори надвишават границите на физическата и психичната устойчивост. Тренировъчният наръчник разглежда различни причини за стрес и предлага изпитани методи за намаляване на напрежението под формата на съставни елементи.

Как могат преподавателите да се подготвят по-добре срещу неизменните натоварвания и къде е възможно да ги минимизират? Няколко глави предлагат начини, по които учителите могат да организират себе си и своето извънучилищно обкръжение, така че нито професионалният им живот, нито личният им свят да страдат, а въпреки високото натоварване те да запазят максимално удоволствие от живота, ефективност и радост от работата. Този наръчник е подходящ както за самостоятелно изучаване, така и за работа в групи. Включените копируеми материали и работни листове подпомагат тренировъчната програма, която може да бъде използвана в колегии, при продължаващо обучение на учители или в подготовката им.