Пътеводител на ясните сънища. Изкуството на ониронавтиката

Терминът "ониронавт" произлиза от гръцкия език и се превежда като навигатор в света на сънищата.

Събудете се и започнете да сънувате
Представете си, че изживявате всичко, което става в сънищата ви, но с една забележителна особеност: имате ясно осъзнаване на съня си и го управлявате с радост. Това е не само невероятно приключение (представяте ли си да летите!), а и възможност за творческо размисъл, вдъхновение и дълбочинно познание за себе си.

Този ясен наръчник ще ви води стъпка по стъпка към постигането на ясновидство в сънищата и какво да правите след като осъзнаете, че сте в тях. Тук ще научите как да изградите връзка със своите мечти, как да водите дневник за сънища и как да разпознавате циклоните на REM /бързо движение на очите/; ще откриете прости методи за проверка на реалността, които помагат да различавате будното от съновното; както и начини за инкубиране на идеи чрез сън с цел решаване на важен проблем.

Всеки един наш сон ни отвежда до удивителни места - нашия вътрешен свят. Нека се запознаем с начините му проучване.