Малките навици - мъничките промени, които преобразяват всичко
| Издателство: | Локада |
| Брой страници: | 408 |
| Година на издаване: | 2022 |
| Дата на издаване: | 2022-09-08 |
| ISBN: | 9786199185322 |
| SKU: | 54582620007 |
| Размери: | 14x21 |
| Тегло: | 497 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 14.32 € |
В тази книга, водещ експерт в сферата на изграждането на навици ще ви покаже как да постигнете по-щастлив, здравословен и удовлетворяващ живот. Без усилия - толкова просто, колкото е усмивката.
Мит: Промяната е сложна.
Реалност: Промените могат да бъдат изключително лесни.
"Малките навици" ще ви предостави най-простите и научно обосновани методи за подобряване както на себе си, така и на околната среда. Независимо дали желаете да свалите килограми, да намалите стреса, да оптимизирате съня си или да увеличите продуктивността си всеки ден. С "Малките навици" всичко това може да бъде реализирано с лекота.
"Малките навици - мъничките промени, които преобразяват всичко" е книга от Д-р Б. Дж. Фог, издадена от издателство Локада през 2022 година. Книгата има 408 страници и е с МЕКИ корици.