С йога до 100 години

Независимо от вашия опит с йога или колко години сте практикували, тази вдъхновяваща книга предлага разнообразие от пози за всеки ден.

Учителят Даниел Петров в нея представя програма за практикуване на йога както у дома, така и в клубове или зали. Книгата е подходяща за начинаещи и напреднали. Включени са дихателни техники за пълноценно йогийско дишане, следвани от последователности от пози, които могат да се изпълняват индивидуално или комбинирани в групи. За всяка поза Даниел предоставя полезна информация относно здравословните ползи от нейното практикуване.

Инструкциите за упражненията са изяснени стъпка по стъпка, съчетани с правилното дишане и визуализирани чрез снимки на отделните движения, демонстрирани перфектно от негови ученици и самия него. Освен това Даниел споделя свои медитации, които могат да бъдат извършвани в края на всяко занимание по йога или като самостоятелна релаксираща практика.

Даниел Петров е ученик на известния български учител по йога Весelin Лучански и има почти 30-годишен опит в практиката си. Той основава клуба "Скорпион", който ежемесечно привлича над 3000 посетители. Обучил е хиляди ученици и много инструктори по йога. Даниел е трикратен световен шампион и многократен абсолютен шампион на България по спортна йога. Член е на борда на директорите към Световната федерация по Йога и представлява България там. Носител е на международна награда за цялостно развитие на йога в глобален мащаб.

„Скъпи приятели, вярвам че йогата може да ви помогне така, както помогна на мен, моите ученици и милиони хора по света. Йогата е безценен дар - тя представлява преживяване как тялото взаимодейства с духа. Чрез нея ще достигнете до себе си и ще успеете да видите Божествената искра както във вас самите, така и във всичко около вас. След като започнете да я практикувате никога няма да сте същите: ще станете по-здрави, добри, духовни and уверени; ще се чувствате добре със себе си і с околния свят.“
- Даниел Петров