Превенция на стрес и професионално изчерпване

Доц. Захарина Савова, д.м., е преподавател във Факултета по обществено здраве на Медицинския университет в София. Тя притежава магистърска степен по клинична психология, обществено здраве и здравен мениджмънт с фокус върху "Управление и организация" и "Медицинска педагогика".

Завършила е специализация по аналитична психотерапия в Швейцария, както и курсове за основи на когнитивно-поведенческата терапия, краткосрочни терапии и смехотерапия. Членува индивидуално в Европейската асоциация по телесна психотерапия и работи като преподавател и супервайзър в Института по психотелесна психотерапия. Нейната научно-изследователска дейност се фокусира върху превенцията на психичното здраве и приложението на различни методи за терапия. Преподава медицинска психология, управленска психологија, както и теми свързани с остаряването и стреса. Автор е на повече от 90 научни публикации в български και международни издания.

Стресът е неизменна част от нашето ежедневие. Курсът "Превенция на стреса и професионалното изчерпване" ни предоставя средства да разберем какво представлява той, да го идентифицираме правилно و да получим практически съвети за справяне със стреса; насоки как ефективно да управляваме предизвикателствата в живота си така че да ставаме все по-силни, успешни و удовлетворени от себе си."