Сан да Ч.1: Базисна подготовка

"Сан да - базисна подготовка" представлява първия учебник или наръчник, публикуван в България за тази спортна дисциплина. Какво наложи неговото създаване, без да претендира за академичност и изчерпателност? Основната причина е отсъствието на такова учебно пособие, което да систематизира и унифицира подготовката на атлетите, треньорите и администраторите в сан да.

Този наръчник е организиран в две части. Първата част, която държите в ръцете си, се фокусира върху основната подготовка по сан да. Тук са описани техническите умения, необходими на състезателите за напредък към следващата фаза от обучението им - динамичното обучение.

Втората част на наръчника "Динамична сан да" разглежда динамичното комбиниране на представените техники от учебника, тяхното изпълнение при движение и усъвършенстваната техника на сан да - техниките шуай фа за хвърляне и борба.