Живот след травмата

Тази книга е предназначена за хора, които са преживели травми на гръбначния стълб и ставите или желаят да се освободят от дълготрайни заболявания без употребата на медикаменти и хирургични интервенции. Какво трябва да направите в началото? Как можете да се избавите от лекарствата, инжекциите, патериците и ограниченията? Какви са ключовете към вашето здраве? Д-р Бубновски предоставя отговори на тези въпроси, основавайки се на богатия си опит като медицински специалист и личните си преживявания след тежките травми, през които е преминал.

Сергей Михайлович разработва уникална рехабилитационна система, която му позволява да възстанови шестима пилоти от отбора “КАМАЗ-Мастър” след компресионни фрактури по време на рали Париж – Дакар. Как успява това дори при пустинни условия?! Професор Бубновски разкрива тайната зад рехабилитацията в тази книга, в качеството си на участник в състезанието и лекар на отбора. В нея ще намерите препоръки и упражнения за възстановяване след травма, облекчаване на остра болка в гърба и връщане към активен начин на живот. Грижете се за себе си и своята жизнена сила! Предишното издание носеше заглавие "Тайните на рехабилитацията или Живот след травмата".

Не изпадайте в самосъждение или задълбочавайте мислите си относно собствената ви травма или заболяване - всичко това принадлежи вече към миналото. Нужно е да живеете тук и сега... както утре! Рехабилитацията често включва болка και страдание; ако действате правилно - болката ще утихне с времето και ще преодолеете проблема си.
Човешкото тяло представлява огромна работилница и аптека – то притежава всичко необходимо. Важно е само да изберете подходящ инструмент за своето здраве.
Заменете мързела с физическа активност (упражнения), а страха – с размисъл.

Кое е по-неприятно – постоянното страдание или стремежът към възстановяване?
Тази книга е насочена точно към вас – онези, които искат активно движение и пълноценен живот!