Как да отслабнете с правилните въглехидрати

Наслаждавайте се на вкусна храна, грижете се за здравето си и отслабнете трайно!

„Джон А. Макдугъл е авторитет в областта на медицината по храненето благодарение на своите впечатляващи постижения, знания и смелост да защитава убежденията си. Хиляди негови пациенти го възприемат като символ. И вие ще станете част от тях след като прочетете тази книга.“

/д-р Т. Колин Кембъл, съавтор на Китайското проучване/

Книгата „Как да отслабнете с правилните въглехидрати“ е една от най-значимите творби относно здравословното хранене някога написани. Прочетете я и усетете нейната стойност.

/Джон П. Макей, съосновател на Whole Foods Market и главен изпълнителен директор/

Доайенът д-р Джон А. Макдугъл и съпругата му Мери – талантлива кулинарка, доказват, че диета с високо съдържание на нишесте действително подпомага отслабването, предотвратява множество заболявания и дори предлага лечение за често срещани проблеми със здравето. Като наситите организма си с въглехидрати вместо протеини и мазнини, ще се чувствате заситени, заредени с енергия и освен това ще подобрите визията си и самочувствието си. Докато модните диети идват и заминават, д-р Макдугъл остава последовател на растителната диета вече десетилетия наред. Основана на актуални научни изследвания, програмата предоставя лесно ръководство какво да включите в менюто си или какво да избягвате; как можете да заменяте любимите храни със здравословни опции; както и как да правите разумни избори при хранене навън.

Със Седемдневния план за начало плюс над 100 вкусни (и икономични) рецепти никога няма да останете гладни докато успешно сваляте килограми!

ФАКТ: Въглехидратите са полезни за вас!

„Как да отслабнете с правилните въглехидрати“ представлява иновационна програма която ще ви помогне не само да намалите теглото си но също така значително подобри вашето здравословно състояние , спести средства а също така трансформира живота ви.

Заедно със своята жена Мери д-р Джон Макдугъл е написал редица книги превърнали се в бестселъри . Той участва в документалния филм "Forks Over Knives" (Вилици над ножове). В Санта Роза , Калифорния той работи директно с пациенти по своя McDougall Live-In Program , обучава лекари а студенти относно начина как могат без медикаменти или хирургически интервенции чрез храна лечението на обичайните болести.