Здраве през стъпалата
| Издателство: | Жануа 98 |
| Година на издаване: | 2022 |
| Дата на издаване: | 2022-06-01 |
| ISBN: | 9789543762200 |
| SKU: | 44560390007 |
| Размери: | 13x20 |
| Тегло: | 197 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 12 лв. |
Стъпалото и глезенът играят ключова роля като основна пружина на тялото, осигурявайки му необходимата амортизация. Проблемите в областта на стъпалото могат да предизвикат не само деформации в ставите, подуване и болка, но също така да доведат до по-сериозни оплаквания като болки в гърба, главоболие и различни хронични заболявания, включително умствени разстройства.
В новата си книга Сергей Бубновски — доктор на медицинските науки и професор с иновативни подходи за нехирургично лечение на гръбначния стълб и ставите — разглежда как можем да възстановим здравето на краката си и да го запазим дългосрочно.
Кои са най-честите травми на глезена при ежедневните дейности или спорт? Как правилно да се възстановим след контузии? Книгата предлага полезни съвети за облекчаване на умората, болките и подуването след дълги работни часове.
Темите включват:
- Ролята на глезена в двигателната активност;
- Функционалната анатомия на стъпалото;
- Често срещаните травми на глезена;
- Важното знание за подаграта;
- Връзката между проблеми със стъпалата и главоболието;
- Процесът по рехабилитация след спортни контузии.
.
.